Abóbora ‘Butternut’ EcoF Nacional

Abóbora ‘Butternut’ EcoF Nacional

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160.00$ / Kg

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A Abóbora, também conhecida como jerimum, é uma Hortaliça de Fruto muito utilizada em preparações culinárias que traz como principal vantagem ter pouco hidrocarbonato e poucas calorias, ajudando a emagrecer e controlar o peso. Assim, tanto a abóbora cabotian quanto a abóbora moranga são ótimas aliadas da dieta e não engordam.

Atribuída a diversas espécies de plantas da família Cucurbitaceae (ordem Cucurbitales), nomeadamente às classificadas nos géneros:

  • Abóbora – uma única espécie, nativa da América do Sul
  • Cucurbita – género que inclui os tipos de abóbora mais comuns e a abobrinha (courgette/zucchini)

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7 Benefícios da Abóbora

  • Melhorar a saúde dos olhos, por ser rica em vitamina A e carotenoides;
  • Aumentar a sensação de saciedade, devido à presença de fibras;
  • Prevenir catarata, por conter luteína e zeaxantina, poderosos antioxidantes que atuam nos olhos;
  • Fortalecer o sistema imunológico, por ser rica em vitamina A e C;
  • Ajudar a perder peso, por ter poucas calorias e ser rica em fibras;
  • Prevenir câncer, devido ao seu alto teor de betacarotenos, vitamina A e C;
  • Previne rugas e melhora a pele, devido à presença de vitamina A e carotenoides.

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