Alface EcoF Nacional

Alface EcoF Nacional

EAN: 1326336001221 SKU: ECF012 Categorias: , Tag: Brand:

100.00$ / 200 gr

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A Alface é uma verdura rica em fibras e antioxidantes que deve ser incluída na alimentação do dia a dia porque pode trazer diversos benefícios para a saúde, como favorecer a perda de peso, melhora da saúde gastro-intestinal e regulação dos níveis de açúcar no sangue. Esses benefícios são proporcionados pelos nutrientes e compostos bioativos presentes na alface, como vitamina C, carotenoides, folatos, clorofila e compostos fenólicos.

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Os principais benefícios da Alface são:

1. Favorece a perda de peso

A alface é uma verdura que possui poucas calorias e é rica em fibras, que promovem a sensação de saciedade e favorece a perda de peso.

2. Ajuda a regular o açúcar no sangue

As fibras presentes na alface fazem com que a absorção de carbo-hidratos no intestino seja mais lenta, evitando o aumento rápido do açúcar no sangue e, por isso, é uma excelente opção para as pessoas diabéticas ou pré-diabéticas.

3. Mantém a saúde dos olhos

A alface é rica em vitamina A, um micronutriente importante para manter a saúde dos olhos, prevenindo a xeroftalmia e a cegueira nocturna, além de prevenir a degeneração macular associada com a idade.

4. Evita o envelhecimento prematuro da pele

Graças ao teor de antioxidante, o consumo de alface ajuda a proteger as células da pele do dano causado pelos radicais livres. Além disso, fornece vitamina A e vitamina E, que protegem a pele dos raios ultravioletas do sol, e vitamina C, que é importante para o processo de cicatrização e produção de colagenio no organismo, promovendo, assim, a formação de rugas.

5. Mantém a saúde dos ossos

A alface é rica em diversos minerais como o cálcio e o fósforo, que estão relacionados com a formação dos ossos. Além disso, também possui magnésio que faz parte do processo de absorção e assimilação do cálcio, já que suprime a ação da hormona responsável pela reabsorção óssea.

Além disso, essa verdura também contém vitamina K, que também está relacionada com o fortalecimento dos ossos.

6. Previne a anemia

Por conter ácido fólico e ferro, o consumo de alface pode também prevenir e tratar a anemia, já que esses são minerais relacionados com a formação dos glóbulos vermelhos. Devido ao tipo de ferro que a alface fornece, é importante que sejam também consumidos alimentos ricos em vitamina C para que a absorção intestinal seja favorecida

7. Ajuda a combater a insónia

A alface possui propriedades calmantes que ajudam a diminuir o stress e a excitabilidade do sistema nervoso central, ajudando a combater a insônia e fazendo com que a pessoa durma melhor.

8. Possui ação antioxidante

A alface é rica em antioxidantes, pois contém vitamina C, carotenoides, folatos, clorofila e compostos fenólicos, que evitam o dano causado pelos radicais livres às células e, por isso, o seu consumo regular poderia ajudar na prevenção de doenças crónicas, incluindo o câncer.

9. Combate a prisão de ventre

Por ser rica em fibras e água, a alface favorece o aumento do tamanho das fezes e a sua hidratação, favorecendo a sua saída e sendo uma excelente opção para quem tem prisão de ventre.

 

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    Produzido artesanalmente na Ecofarm Cabo Verde, este licor combina o sabor intenso sabores do Café do Fogo (Bio) e nossa aguardente. O resultado é uma bebida aromática, com um paladar equilibrado e um final suavemente especial, ideal para momentos de relax, digestão ou partilha entre amigos.

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    🇬🇧We were founded recently, in 2020, but our heritage is extensive and robust. We have over 200 years of agro experience in the family, and it’s in our DNA. And our relationship with coffee as one of the valued products in our Grandma’s Liqueurs – Coffee Liqueur range goes back a long way. It goes back to when the family had coffee plantations in the Paúl municipality.

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    Licor de Café is the perfect combination of the flavours of Café do Fogo (Organic) and Páia d’Cana (our brandy), which gives this drink a more sophisticated, smooth and aromatic taste with 23% volume. A mix of flavours and aromas that will do your soul good.

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    Each bottle bears the affection of our grandmother’s recipes, the aroma of the herbs from our land and the dedicated craftsmanship of Ecofarm Cabo Verde. Made with love and tradition.

    Storage:
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ECOFARM CABO VERDE – PlurimBio
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