Inhame EcoF Nacional

Inhame EcoF Nacional

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240.00$ / Kg

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O Inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

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Por ser rico em fibras, proteínas, vitamina C e vitaminas do complexo B, o Inhame apresenta diversos benefícios para a saúde, sendo os principais:

  1. Combater a prisão de ventre, por ser rico em fibras;
  2. Ajudar a emagrecer, pois aumenta a sensação de saciedade e retarda o aparecimento da fome;
  3. Ajudar a controlar o açúcar no sangue, devido ao seu alto teor de fibras;
  4. Dar energia e ganhar massa muscular, pois assim como a batata doce, o Inhame é rico em carbo-hidratos que mantém um aporte de energia para o treino;
  5. Diminuir os sintomas da menopausa e da TPM, por conter diosgenina, uma substância que ajuda no controle dos hormonas femininos;
  6. Ajudar a controlar o colesterol e a pressão sanguínea, por ser rico em fibras e devido à presença do fitosterol diosgenina;
  7. Prevenir doenças cardiovasculares, pois ajuda a controlar a pressão e diminuir o colesterol;
  8. Facilitar a digestão, reduzir cólicas e ajudar a eliminar as toxinas do organismo, podendo também ser usado na forma de elixir.

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