Lima EcoF Nacional

Lima EcoF Nacional

SKU: ECF022 Categoria: Tag: Brand:

540.00$ / Kg

Quick description:

A Lima é de extrema importância para a saúde das células, pois possui ação antioxidante. É suculenta, com 85% da sua composição constituída de água. Outro ponto positivo é o baixo valor calórico, onde 100 gramas compreende apenas 53 kcal. Com os benefícios acontece o mesmo, uma vez que seu ponto forte é a abundância da vitamina C.

Availability:

Out Stock

Esgotado

Compare
Description :

Os principais benefícios da Lima são:

1. Fortalece o organismo

Assim como os demais frutos cítricos, a lima é rica em vitamina C, favorecendo a modulação imune. Isso significa que ela fortalece o sistema imunológico, prevenindo o organismo contra resfriados, por exemplo.

Essa atuação ocorre porque o ácido ascórbico, como a vitamina também é chamada, ajuda as células do corpo a crescerem e permanecerem sadias. Entre as principais células favorecidas estão as dos ossos, dentes, gengivas e dos vasos sanguíneos.

2. Auxilia no combate ao cancro

Para que as frutas tenham cores vibrantes, elas precisam de um composto chamado flavonoide. Essa substância também é responsável pela ação antioxidante desses alimentos. Portanto, são capazes de impedir a oxidação das células, geralmente provocada por moléculas conhecidas como radicais livres.

Poluição, fumo e exposição aos raios solares em excesso são algumas das situações externas que aumentam a presença dos radicais no corpo humano. Essas moléculas passam a agredir as células saudáveis do organismo. A longo prazo, isso pode provocar o surgimento de doenças degenerativas, como alguns tipos de câncer.

No ano de 2016, um estudo mostrou que a atividade anticâncer da lima (Citrus aurantifolia) é proveniente dos flavonoides. Na verdade, eles conseguem impedir a proliferação das células cancerígenas de colo, pâncreas, mama e linfoma.

3. Contribui com a prevenção de doenças cardíacas

Outra atuação importante dos flavonoides é a prevenção de doenças que afetam o coração. Mas eles não estão sozinhos, uma vez que tanto o potássio (K) como o cálcio (Ca) são importantes aliados na luta contra as cardiopatias e todos eles estão presentes no fruto da limeira.

Por exemplo, o potássio consegue reduzir a pressão arterial, pois promove o aumento da excreção de sódio via urina. Além disso, esse mineral tem um efeito vasodilatador, contribuindo para o aumento do fluxo sanguíneo. Consequentemente, há uma maior oferta de energia para os músculos, incluindo o cardíaco. Por isso, sua deficiência pode causar fraqueza muscular e até arritmia cardíaca.

Já o cálcio também tem um efeito hipotensor, pois consegue diminuir a pressão arterial. Por essa razão, uma ingestão adequada de Ca pode auxiliar tanto no tratamento como na prevenção da hipertensão.

DICA! De forma indireta, a lima pode ser usada na cozinha para uma alimentação mais saudável, principalmente para o coração. Isso porque, a acidez da fruta acentua o gosto dos alimentos e ingredientes, incluindo o sal. Sendo assim, é possível diminuir as pitadas desse tempero nos preparos de saladas, carnes e peixes.

4. Combate bactérias

A Citrus aurantifolia tem propriedade antibacteriana, inibindo o desenvolvimento de certos agentes patogênicos como Escherichia coli e Staphylococcus aureus. A primeira bactéria pode provocar doenças a exemplo da infecção urinária e diarreia. Enquanto que a segunda é responsável por causar infecções simples como furúnculos e abcessos, ou problemas mais sérios como pneumonia.

5. Ajuda a prevenir anemia

A vitamina B2 presente nesse alimento é um nutriente essencial na produção de células vermelhas, as chamadas hemácias ou eritrócitos. São elas as responsáveis por transportar oxigênio dos pulmões para outros órgãos. Mas quando há uma diminuição delas, o organismo apresenta a anemia como um sinal de que algo não está bem com o corpo e o cansaço é um dos primeiros sintomas.

6. Favorece a saúde dos olhos e da pele

A riboflavina também é importante para a visão e para a epiderme. Entre os benefícios da B2 estão a prevenção da catarata e a reparação e manutenção da pele. Isso sem contar na ação dos flavonoides em impedir o envelhecimento precoce.

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Lima EcoF Nacional”

Tag:

You may also like…

  • Melancia EcoF Nacional Imp

    0 out of 5
    160.00$ / Kg

    A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio, que faz dela um excelente diurético natural. Esta fruta apresenta efeitos benéficos no equilíbrio de líquidos, ajudando a prevenir a retenção de água e a promover uma pele bem hidratada e jovem.

    A melancia é composta por 92% de água e apenas 6% de açúcar, que é uma pequena quantidade que não afeta negativamente os níveis de açúcar no sangue e, por isso, é uma boa opção para incluir na dieta.

  • Melão EcoF Nacional

    0 out of 5
    220.00$ / Kg

    O melão é uma fruta com baixas calorias, bastante rica nutricionalmente e que pode ser usada para emagrecer e hidratar a pele, além de ser rica em vitamina A e flavonoides, poderosos antioxidantes que atuam prevenindo problemas como doenças cardíacas e envelhecimento precoce.

You May Also like

    Banana verde EcoF Nacional

    0 out of 5
    140.00$ / Kg

    Banana, é uma pseudobaga da bananeira, uma planta herbácea vivaz acaule da família Musaceae (género Musa – além do género Ensete, que produz as chamadas “falsas bananas”). São cultivadas em 130 países. Originárias do sudeste da Ásia são atualmente cultivadas em praticamente todas as regiões tropicais do planeta.

    Melão EcoF Imp

    0 out of 5
    240.00$ / Kg

    O melão é uma fruta com baixas calorias que tem propriedades diuréticas, ajudando a diminuir a retenção de líquidos e antioxidantes, prevenindo o envelhecimento precoce da pele. Como é rico nutricionalmente, porque contém minerais como o cálcio e o potássio e fibras, ajuda a fortalecer os ossos e dentes e a reduzir a pressão arterial.

    Abacate EcoF Nacional

    0 out of 5
    380.00$ / Kg

    O abacate possui excelentes benefícios para a saúde, é rico em vitaminas C, E e K e minerais como potássio e magnésio, o que ajuda a hidratar a pele e os cabelos. Além disso, contém gorduras mono-insaturadas e poli-insaturadas, como ômega-3, que atua como antioxidante e atua no controle de colesterol, prevenindo a aterosclerose.

    Cenoura EcoF Imp

    0 out of 5
    185.00$ / Kg

    A cenoura é uma raiz que é uma excelente fonte de carotenoides, potássio, fibras e antioxidantes, os quais proporcionam diversos benefícios para a saúde. Além de promover a saúde visual, também ajuda a evitar o envelhecimento precoce, melhorar o sistema imune e a prevenir alguns tipos de câncer.

ECOFARM CABO VERDE – PlurimBio
X