Description :
O melão pode ser consumido na sua forma fresca ou na forma de sucos e vitaminas, sendo também bastante utilizado para refrescar dias mais quentes ou de praia. Essa traz fruta traz benefícios como:
- Ajudar a emagrecer, por ter muito baixas calorias;
- Aumentar a hidratação, por ser rico em água;
- Manter a saúde da pele e dos cabelos, por ser rico nas vitaminas A e C, importantes para a produção de colágeno e prevenção do envelhecimento;
- Melhorar o trânsito intestinal, por ser rico em água, pois isso favorece a passagem das fezes;
- Controlar a pressão arterial, por conter potássio e ser diurético;
- Prevenir doenças, por ter um alto teor de nutrientes antioxidantes, como vitamina A, vitamina C e flavonoides.
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